🚿 КАК ПРИНИМАТЬ ДУШ ПО АЮРВЕДЕ
Аюрведа рекомендует принимать душ для очищения тоже дважды в день, но с некоторыми условиями:
⚠нельзя принимать душ сразу после еды (только через полтора – два часа), чтобы не гасить огонь пищеварения;
⚠неблагоприятно мыться перед сном, так как мы будет энергетически голы, и тонкие тела смогут воздействовать на нас;
⚠нежелательно идти в душ сразу после занятий йогой, по той же причине – вы удаляете всю накопленную во время тренировки оболочку ПРАНЫ.
Важно учитывать индивидуальную природу:
Люди с аюрведической конституцией 🌪ВАТА должны мыться водой комфортной температуры – не слишком горячей, но не холодной ни в коем случае!
Людям с 🔥ПИТТА-конституцией подойдет прохладная вода, а вот горячая будет вызывать дисбаланс ПИТТЫ.
А 💧КАПХАМ всё равно, они и в проруби могут «моржеваться» и в бане сидеть при экстремально высокой температуре часами, так как обладают очень стойким организмом.
⚠Одно общее для всех: нельзя мыть голову горячей водой. Дело в том, что голова – это резервуар огня (мыслительного, зрительного и других видов огня, отвечающих за восприятие и телесные тонкие настройки), поэтому горячая вода может серьезно навредить не только мозгу и органам, расположенным в голове, но и вывести из равновесия весь организм. Также это может привести к преждевременной седине.
По материалам vedic.su
#советы@all_ayurveda
