✨ АЮРВЕДИЧЕСКИЙ НАПИТОК ДЛЯ БЕЗМЯТЕЖНОГО СНА
Этот напиток поможет легко и крепко уснуть. Пить его следует примерно за 1−2 часа до сна.
✨Молоко, переварившись, само наполняет организм оджасом. Оджас который питает разум, называется высшим оджасом. Поэтому каждый человек, желающий культивировать в себе разумность, должен наполнить себя максимальным количеством резервной силы разума (высшим оджасом). Это дает возможность сильно улучшить свой характер, воспитывать в себе силу воли, оптимизм, целеустремленность, позитивно направленную память. Всё это становится реальностью, если пить подогретое и немного подслащенное коровье молоко вечером, примерно за час или более до сна.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Стакан молока (или меньше - сколько вам захочется)
¼ ч. л. корицы
Щепотка фенхеля
Щепотка мускатного ореха
1 ч. л. меда.
ГОТОВИМ!
Молоко налейте в кастрюлю и поставьте на медленный огонь. Через 1−2 минуты добавьте специи, перемешайте. Когда из молока пойдет пар, снимите с огня, перелейте в кружку и в остывший до теплого напиток добавьте мед.
💡Если наутро вы обнаружите непривычный для вас белый налет на языке, значит молоко не усвоилось должным образом. Попробуйте в следующий раз использовать вдвое меньше молока либо разбавить его водой. Если и после этого будет налет, это может указывать на необходимость очищения организма или индивидуальную непереносимость.
По материалам torsunov.ru
#рецепты@all_ayurveda #напитки@all_ayurveda
__________________________________________
Все специи для приготовления этого вкусного и полезного напитка есть на https://ayurvedamarket.ru/
